Translate

Hälsofrämjande insatser

Känner du dig ensam? Deltar du inte i aktiviteter som du brukade före pandemin? Vi vill minska ensamhet och stärka känslan av gemenskap och hälsa. Vi vill även att du som har god hälsa ska kunna bibehålla en god livskvalité. Aktiviteterna är avsedda för dig som har ett aktivt liv, medan andra är personligt anpassade för dig som behöver stöd och hjälp för din hälsa. Gemensamt för alla aktiviteter är att de hjälper dig leva ett så meningsfullt liv som möjligt.

Hälsosamtal för dig som är 80 år och äldre

Du som är 80 år eller äldre och bor i egen bostad kan få hjälp av Ängelholms kommuns seniorteam för att du ska få en enklare, tryggare och mer trivsam vardag. Genom att erbjuda ett så kallat hälsosamtal vill vi ge dig förutsättningar för ett hälsosamt åldrande.

Erbjudandet gäller dig som är:

  • 80 år och äldre och bor i egen bostad utan omvårdnadsinsatser från hemtjänsten.
  • folkbokförd i Ängelholms kommun.

Om du har trygghetslarm eller får serviceinsatser som till exempel städhjälp påverkar inte din rätt till hälsosamtal.

Hälsosamtalet är kostnadsfritt, frivilligt och sker under tystnadsplikt.

Syftet med hälsosamtalet är att skapa förutsättningar för att främja din hälsa, minska ensamhet, skapa trygghet och stöd i din vardag och bidra till en fortsatt och god hälsa.

Vi som jobbar i seniorteamet

Helena Landin-Nilsson. Porträttbild.

Helena Landin-Nilsson

Camilla Lindgren. Porträttbild.

Camilla Lindgren

Hanna Gustavson. Porträttbild.

Hanna Gustavson

Exempel på ämnen som vi pratar om:

  • Hur du kan skapa meningsfullhet i vardagen och hållbara rutiner.
  • Roliga evenemang och aktiviteter i ditt närområde som kan påverka din hälsa positivt.
  • Kommunens mötesplatser och volontärverksamhet.
  • Hur du kan förebygga fallolyckor.
  • Råd om smarta vardagshjälpmedel
  • Vad kommunen har att erbjuda när det gäller stöd och service i vardagen.
  • Hur vi kan lotsa dig vidare för att du ska få det stöd och den hjälp som passar dig bäst.

Så kommer du i kontakt med oss

Du når oss via kommunens äldrelots på telefonnummer 0431- 46 80 80. Hit kan du också ringa om du vill ha informationen på annat språk eller har andra funderingar. Äldrelotsens öppettider hittar du längre ner på denna sida och även under Kontakta oss på startsidan.

Så ser du att det är någon från kommunen som ringer dig

Om du skulle bli uppringd av oss visas telefonnummer 0431-870 00.

Känner du dig frisk och nöjd med din vardag?

Ett hälsosamtal kan vara värdefullt för dig även om du känner dig frisk och har en fungerande vardag. Då kan vi fokusera på förebyggande insatser och hur du ska upprätthålla din goda hälsa. Känner du dig ändå inte redo ska du veta att du alltid kan höra av dig till vår äldrelots om du skulle ändra dig.

Hälsovägledare - att må bra utifrån dina förutsättningar

Hälsovägledaren arbetar utifrån ett hälsoperspektiv och driver hälsofrämjande frågor. Syftet är att förebygga och uppmärksamma psykisk och fysisk ohälsa, samt ökad livskvalitet.

Sittgymnastik är anpassande rörelser för seniorer med möjligheten att efter sin egen förmåga, stå upp i vissa övningar under träningspasset. I lätt sittgymnastik är det endast sittande övningar.

Syftet är att öka blodcirkulationen, balansen, koordinationen och hålla rörligheten i leder och muskler igång.

Willan

Sittgymnastik, tisdagar och torsdagar kl.10.30.

Våra gym

Alla seniorer ska få möjlighet att träna i sin egen takt och känna sig trygga. Vi vänder oss till dig som själv inte kan ta sig till stora gym.

Willan

Gymmet finns på Willans vård och trygghetsboende, ligger i anslutning till träffpunkten vid huvudentrén.

Vejbystrand

Gymmet finns på Viktoriagården vård och trygghetsboende i Vejbystrand i källaren på boendet. Det är ett samarbete med SPF och Stiftelsen Gripen.

Fixartjänst

För att minska risken för fallolyckor har du som är äldre än 65 år och bosatt i Ängelholms kommun möjlighet att ta hjälp av Fixartjänsten.
Fixartjänst är en gratis tjänst som är till för dig över 65 år och bor i eget boende. Du kan få hjälp med vissa praktiska saker som du inte kan göra själv.

Det här kan du få hjälp med:

Fixartjänsten kan hjälpa till med att:

  • Sätta upp lampor, fästa sladdar och halksäkra mattor.
  • Sätta upp enstaka tavlor.
  • Sätta upp och ta ner gardiner.
  • Byta säkringar, glödlampor och batterier i brandvarnare.
  • Hämta eller lämna enstaka saker på vind eller källare.
  • Flytta mindre möbler för att underlätta framkomligheten i bostaden.

Vad ingår inte i fixartjänst?

  • Städning, tvätt och inköp.
  • Fönsterputs och målning.
  • Trädgårdsarbete, snöskottning.
  • Åtgärder som ombesörjs av fastighetsägare.
  • Åtgärder som kräver utbildad fackman, exempelvis elinstallationer.
  • Åtgärder som innebär borrning i våtutrymmen, exempelvis badrum.
  • Att bära bildäck från eller till källarförråd.

Bra att veta:

Du ordnar själv med det material som behövs. Fixartjänsten har med sig sin egen verktygs­låda. För att Fixartjänsten ska kunna hjälpa så många som möjligt är tiden begränsad till maximalt 45 minuter per uppdrag.

Kontakt

För att boka ringer du kommunens Äldrelots på telefonnummer:

Äldrelotsens öppettider

Måndag - torsdag 08.00-16.00 (inkl. chatt)
Fredag 10.00-15.00 (inkl. chatt)

IT-vägledare

Ifall du skulle vilja veta mer om datorer, internet, surfplattor och smarta mobiler? Då är du välkommen att besöka våra it-träffar eller kontakta vår it-vägledare. Kommunens IT-vägledare kan hjälpa dig att installera och använda appar, digitala tjänster,sociala medier eller andra kommunikationsverktyg du behöver i vardagen.

Boka IT-vägledning i hemmet

  • Du kan boka ett hembesök med kommunens IT-vägledare om du behöver hjälp med din tv, mobiltelefon eller andra digitala verktyg.

IT- vägledaren hjälper till med att :

  • Installera och kom i gång med olika appar och program i din mobiltelefon och surfplatta. Vill du att vi går igenom en särskild app lite extra? Säg till! Då kan vi ordna specifika tematräffar.
  • Få koll på hur du skickar sms och ordnar med inställningar i mobilen för att till exempel ändra textstorlek, ljud eller ljus.
  • Ge rådgivning om bra kommunikationsappar, till exempel för videosamtal med Skype.
  • Ge tips på bra samhällstjänster, till exempel vårdguiden 1177.
  • Hjälp med att skapa en mejladress och ta emot och skicka mail.

Vad kan vi inte hjälpa dig med?

  • Arbete som kräver fackkunskap inom IT-support, till exempel felsökning och reparation, installation av hårdvara, operativsystem elle annan programvara.
  • Hjälp vid bankärende
  • Inköp av teknisk utrustning
  • Utföra digitala tjänster åt dig. Du kan endast få hjälp med att komma i gång så att du därefter kan utföra tjänsten på egen hand.

Kontakt

För att boka ringer du kommunens Äldrelots på telefonnummer:

Äldrelotsens öppettider

Måndag - torsdag 08.00-16.00 (inkl. chatt)
Fredag 10.00-15.00 (inkl. chatt)

Boka en aktivitetssamordnare

Önskar du information om aktiviteter och mötesplatser? Du som är äldre eller äldre är varmt välkommen att "boka en aktivitetssamordnare".

Införa "boka en aktivitetssamornare.För ytterligare möjlighet till informationspringig och motivera till social gemenskap och aktiviter för seniorer.

Aktivitetssamordnaren erbjuder dig som senior eller äldre hembesök och informerar dig om vad vi har att erbjuda i kommunen.

Aktivitetssamordnaren informerar om:

  • Gå gemensamt till en mötesplats eller aktivitet.
  • Samtala hemma om utbud av aktiviteter.
  • Träffas på Willans mötesplats för en pratstund.
  • Lotsa vidare till förebyggande och hälsofrämjande insatser inom vår enhet.

Bra att känna till:

Hembesöket är kostnadsfritt och personen som besöker dig har tystnadsplikt.
Denna tjänst är inte kopplad till hemtjänsten och kräver inget beslut av en biståndshandläggare.

Kontakt

För att boka en aktivitetssamordnare ringer du kommunens Äldrelots på telefonnummer:

Äldrelotsens öppettider

Måndag - torsdag 08.00-16.00 (inkl. chatt)
Fredag 10.00-15.00 (inkl. chatt)

Sidinformation

Publicerad:
2024-04-18