Hälsofrämjande insatser

Känner du dig ensam? Deltar du inte i aktiviteter som du brukade före pandemin? Vi vill minska ensamhet och stärka känslan av gemenskap och hälsa. Vi vill även att du som har god hälsa ska kunna bibehålla en god livskvalité. Aktiviteterna är avsedda för dig som har ett aktivt liv, medan andra är personligt anpassade för dig som behöver stöd och hjälp för din hälsa. Gemensamt för alla aktiviteter är att de hjälper dig leva ett så meningsfullt liv som möjligt.

Hälsosamtal för dig som är 80 år och äldre

Du som är 80 år eller äldre och bor i egen bostad kan få hjälp av Ängelholms kommuns seniorteam för att du ska få en enklare, tryggare och mer trivsam vardag. Genom att erbjuda ett så kallat hälsosamtal vill vi ge dig förutsättningar för ett hälsosamt åldrande.

Erbjudandet gäller dig som är:

  • 80 år och äldre och bor i egen bostad utan omvårdnadsinsatser från hemtjänsten.
  • folkbokförd i Ängelholms kommun.

Om du har trygghetslarm eller får serviceinsatser som till exempel städhjälp påverkar inte din rätt till hälsosamtal.

Hälsosamtalet är kostnadsfritt, frivilligt och sker under tystnadsplikt.

Syftet med hälsosamtalet är att skapa förutsättningar för att främja din hälsa, minska ensamhet, skapa trygghet och stöd i din vardag och bidra till en fortsatt och god hälsa.

Vi som jobbar i seniorteamet

Helena Landin-Nilsson. Porträttbild.

Helena Landin-Nilsson

Camilla Lindgren. Porträttbild.

Camilla Lindgren

Hanna Gustavson. Porträttbild.

Hanna Gustavson

Exempel på ämnen som vi pratar om:

  • Hur du kan skapa meningsfullhet i vardagen och hållbara rutiner.
  • Roliga evenemang och aktiviteter i ditt närområde som kan påverka din hälsa positivt.
  • Kommunens mötesplatser och volontärverksamhet.
  • Hur du kan förebygga fallolyckor.
  • Råd om smarta vardagshjälpmedel
  • Vad kommunen har att erbjuda när det gäller stöd och service i vardagen.
  • Hur vi kan lotsa dig vidare för att du ska få det stöd och den hjälp som passar dig bäst.

Så kommer du i kontakt med oss

Du når oss via kommunens äldrelots på telefonnummer 0431- 46 80 80. Äldrelotsen har öppet mån-tors kl. 8-17 och fre kl. 8-16. Hit kan du också ringa om du vill ha informationen på annat språk eller har andra funderingar.

Så ser du att det är någon från kommunen som ringer dig

Om du skulle bli uppringd av oss visas telefonnummer 0431-870 00.

Känner du dig frisk och nöjd med din vardag?

Ett hälsosamtal kan vara värdefullt för dig även om du känner dig frisk och har en fungerande vardag. Då kan vi fokusera på förebyggande insatser och hur du ska upprätthålla din goda hälsa. Känner du dig ändå inte redo ska du veta att du alltid kan höra av dig till vår äldrelots om du skulle ändra dig.

Hälsovägledare - att må bra utifrån dina förutsättningar

Hälsovägledaren arbetar utifrån ett hälsoperspektiv och driver hälsofrämjande frågor. Syftet är att förebygga och uppmärksamma psykisk och fysisk ohälsa, samt ökad livskvalitet.

Vi vill att du ska må bra!

Genom vägledning hjälper vi dig som senior och äldre att främja, stärka och bevara hälsa på individ, grupp- och samhällsnivå. Social gemenskap och socialt stöd, fysisk aktivitet, goda matvanor och meningsfullhet i vardagen. Det är viktiga faktorer som kan bidra till att förebygga psykisk ohälsa.

Hälsovägledaren arbetar med:

  • Kostrådgivning
  • Fysisk aktivitet
  • Hälsosamtal
  • Rörelse och aktivitet för att förebygga fall
  • Efterlevnadsgrupp
  • Må bra grupper/caféer
  • Lotsa vidare till förebyggande och hälsofrämjande insatser inom vår enhet.

Bra att känna till:

Hälsovägledaren har tystnadsplikt och legitimerar sig med fotolegitimation. Hembesöket bokas alltid i förväg och är kostnadsfritt.

Kontakt

För att boka en aktivitetssamordnare ringer du kommunens Äldrelots på telefonnummer:

Äldrelotsens öppettider

Måndag - torsdag 8.00-17.00 (inkl. chatt)
Fredag 8.00-16.00 (inkl. chatt)

Sittgymnastik är anpassande rörelser för seniorer med möjligheten att efter sin egen förmåga, stå upp i vissa övningar under träningspasset. I lätt sittgymnastik är det endast sittande övningar.

Syftet är att öka blodcirkulationen, balansen, koordinationen och hålla rörligheten i leder och muskler igång.

Willan

Sittgymnastik, tisdagar och torsdagar kl.10.30.

Våra gym

Alla seniorer ska få möjlighet att träna i sin egen takt och känna sig trygga. Vi vänder oss till dig som själv inte kan ta sig till stora gym.

Willan

Gymmet finns på Willans vård och trygghetsboende, ligger i anslutning till träffpunkten vid huvudentrén.

Vejbystrand

Gymmet finns på Viktoriagården vård och trygghetsboende i Vejbystrand i källaren på boendet. Det är ett samarbete med SPF och Stiftelsen Gripen.

IT-vägledning - praktisk hjälp med IT i vardagen

Vill du veta mer om datorer,internet, surfplattor och smarta mobiler? Då är du välkommen att besöka våra it - träffar eller kontakta vår it-vägledare. Kommunens IT-vägledare kan hjälpa dig att installera och använda appar, digitala tjänster,sociala medier eller andra kommunikationsverktyg du behöver i vardagen. Tjänsten är främst till för dig från 65 år eller äldre och tjänsten är kostnadsfri.

IT- träff är öppet för dig som behöver stöd och vägledning med digitala verktyg som underlättar i livet.

På IT-träff kan du få hjälp med att:

  • Installera och kom i gång med olika appar och program i din mobiltelefon och surfplatta. Vill du att vi går igenom en särskild app lite extra? Säg till! Då kan vi ordna specifika tematräffar.
  • Få koll på hur du skickar sms och ordnar med inställningar i mobilen för att till exempel ändra textstorlek, ljud eller ljus.
  • Rådgivning om bra kommunikationsappar, till exempel för videosamtal med Skype.
  • Tips på bra samhällstjänster, till exempel vårdguiden 1177.
  • Hjälp med att skapa en mejladress och ta emot och skicka mail.

Tider och platser för IT- träffar, jämna veckor hösten 2023

IT-träff Mötesplats Strövelstorp

Måndagar jämna veckor kl 14.00 på biblioteket. Anmälan krävs.

Besöksadress

Strövelstorpsvägen 79
262 70 Strövelstorp

IT-träff Willans Mötesplats

Tisdagar jämna veckor kl 13.15

Besöksadress

Åsbogatan 40
262 51 Ängelholm

IT-träff Stadsbiblioteket

Onsdagar jämna veckor kl 14.00

Besöksadress

Stortorget 2
262 32 Ängelholm

IT-träff Mötesplast ABF Kungsgården

Torsdagar jämna veckor kl 14.00 på Kungsgården

Besöksadress

Tordönsgatan
262 66 Ängelholm

IT-träff Viktorigårdens Mötesplats

Fredagar jämn veckor kl 10.30.

Besöksadress

Sanatorievägen 16
266 52 Vejbystrand

Tider och platser för IT- träffar, ojämna veckor hösten 2023

IT-träff Mötesplats Möllebacken

Måndagar ojämn veckor kl 14.15 i restaurangen

Besöksadress

Ringgatan 10
266 31 Munka-Ljungby

IT-träff Mötesplats Hjärnarps bibliotek

Torsdagar ojämn veckor kl 14.00 på biblioteket. Anmälan krävs.

Besöksadress

Rössjövägen 8
266 75 Hjärnarp

Boka IT-vägledning i hemmet

  • Du kan boka ett hembesök med kommunens IT-vägledare om du behöver hjälp med din tv, mobiltelefon eller andra digitala verktyg.

IT- vägledaren hjälper till med att :

  • Installera och kom i gång med olika appar och program i din mobiltelefon och surfplatta. Vill du att vi går igenom en särskild app lite extra? Säg till! Då kan vi ordna specifika tematräffar.
  • Få koll på hur du skickar sms och ordnar med inställningar i mobilen för att till exempel ändra textstorlek, ljud eller ljus.
  • Ge rådgivning om bra kommunikationsappar, till exempel för videosamtal med Skype.
  • Ge tips på bra samhällstjänster, till exempel vårdguiden 1177.
  • Hjälp med att skapa en mejladress och ta emot och skicka mail.

Vad kan vi inte hjälpa dig med?

  • Arbete som kräver fackkunskap inom IT-support, till exempel felsökning och reparation, installation av hårdvara, operativsystem elle annan programvara.
  • Hjälp vid bankärende
  • Inköp av teknisk utrustning
  • Utföra digitala tjänster åt dig. Du kan endast få hjälp med att komma i gång så att du därefter kan utföra tjänsten på egen hand.

Kontakt

För att ringer du kommunens Äldrelots på telefonnummer:

Äldrelotsens öppettider

Måndag - torsdag 8.00-17.00 (inkl. chatt)
Fredag 8.00-16.00 (inkl. chatt)

Boka en aktivitetssamordnare

Önskar du information om aktiviteter och mötesplatser? Du som är äldre eller äldre är varmt välkommen att "boka en aktivitetssamordnare".

Införa "boka en aktivitetssamornare.För ytterligare möjlighet till informationspringig och motivera till social gemenskap och aktiviter för seniorer.

Aktivitetssamordnaren erbjuder dig som senior eller äldre hembesök och informerar dig om vad vi har att erbjuda i kommunen.

Aktivitetssamordnaren informerar om:

  • Gå gemensamt till en mötesplats eller aktivitet.
  • Samtala hemma om utbud av aktiviteter.
  • Träffas på Willans mötesplats för en pratstund.
  • Lotsa vidare till förebyggande och hälsofrämjande insatser inom vår enhet.

Bra att känna till:

Hembesöket är kostnadsfritt och personen som besöker dig har tystnadsplikt.
Denna tjänst är inte kopplad till hemtjänsten och kräver inget beslut av en biståndshandläggare.

Kontakt

För att boka en aktivitetssamordnare ringer du kommunens Äldrelots på telefonnummer:

Äldrelotsens öppettider

Måndag - torsdag 8.00-17.00 (inkl. chatt)
Fredag 8.00-16.00 (inkl. chatt)

Sidinformation

Publicerad:
2024-04-18