Translate

Hälsofrämjande aktiviteter

Vi erbjuder aktiviteter som främjar gemenskap, hälsa och livskvalitet – oavsett om du är aktiv och självständig eller behöver extra stöd. Målet är att du ska kunna leva ett så meningsfullt liv som möjligt.

Kontakta Äldrelotsen

Hit kan du också ringa om du vill ha informationen på annat språk eller har andra funderingar.

Måndag–torsdag: 8.00–16.00
Fredag: 10.00–15.00

Bild på Camilla. Fotografi.

Camilla Lindgren

Bild på Hanna. Fotografi.

Hanna Gustavson

Bild på Helena. Fotografi.

Helena Landin-Nilsson

Hälsosamtal för dig som är 80 år eller äldre

Bor du i egen bostad och är 80 år eller äldre? Då kan du få stöd av Ängelholms kommuns seniorteam för att göra din vardag enklare, tryggare och mer trivsam.

Vi erbjuder ett kostnadsfritt och frivilligt hälsosamtal – ett samtal där vi fokuserar på hur du kan må så bra som möjligt, nu och framåt. Samtalet sker under tystnadsplikt.

Målet är att ge dig goda förutsättningar för ett hälsosamt åldrande genom att:

  • främja din hälsa och välbefinnande,
  • minska känslan av ensamhet,
  • öka din trygghet i vardagen,
  • erbjuda stöd som stärker din självständighet.

Under hälsosamtalet utgår vi från dina behov och önskemål. Vi kan till exempel prata om:

  • Hur du kan skapa meningsfullhet och hållbara rutiner i vardagen.
  • Evenemang och aktiviteter i ditt närområde som kan påverka din hälsa positivt.
  • Kommunens mötesplatser och volontärverksamhet.
  • Hur du kan förebygga fallolyckor.
  • Råd om smarta vardagshjälpmedel.
  • Vilket stöd och vilken service kommunen kan erbjuda.
  • Hur vi kan lotsa dig vidare till rätt hjälp och stöd.

Du behöver inte ha några specifika problem för att ha nytta av ett hälsosamtal – tvärtom kan samtalet vara ett bra sätt att få tips på hur du kan behålla din goda hälsa och förebygga framtida behov.

Erbjudandet gäller dig som:

  • är 80 år eller äldre,
  • bor i egen bostad utan omvårdnadsinsatser från hemtjänsten,
  • är folkbokförd i Ängelholms kommun.

Om du har trygghetslarm eller får serviceinsatser som städning påverkar det inte din möjlighet att ta del av hälsosamtalet.

Du väljer själv om du vill delta. Känner du att det inte passar just nu, går det bra att höra av dig till vår äldrelots längre fram om du ändrar dig.

Vill du träna och röra på dig?

Vår hälsovägledare arbetar utifrån ett hälsoperspektiv och driver hälsofrämjande frågor. Syftet är att förebygga och uppmärksamma psykisk och fysisk ohälsa, samt ökad livskvalitet.

Sittgymnastik för seniorer

Sittgymnastik består av anpassade rörelser för seniorer. Övningarna sker främst sittande, men för den som vill och kan finns möjlighet att stå upp i vissa moment. I gruppen för lätt sittgymnastik utförs enbart sittande övningar.

Sittgymnastiken syftar till att:

  • öka blodcirkulationen
  • förbättra balansen och koordinationen
  • bevara rörligheten i leder och muskler

Tid och plats

Tisdagar och torsdagar klockan 10:30 på Willan

Seniorgym - träna i din egen takt

Vi vill att alla seniorer ska ha möjlighet att träna utifrån sina egna förutsättningar och känna sig trygga. Träningen är särskilt anpassad för dig som har svårt att ta dig till ett större gym.

Willan

Gymmet är beläget på Willan och finns i anslutning till träffpunkten vid huvudentrén.

Vejbystrand

Gymmet ligger i källaren på Viktoriagården i Vejbystrand. Verksamheten är ett samarbete mellan SPF och Stiftelsen Gripen.

Boka en aktivitetssamordnare

Vill du få mer information om kommunens aktiviteter för seniorer, eller behöver du lite extra motivation att delta? Då kan du boka ett kostnadsfritt besök av en aktivitetssamordnare.

  • Hembesöket är kostnadsfritt
  • Aktivitetssamordnaren har tystnadsplikt
  • Tjänsten är fristående från hemtjänsten och kräver inget biståndsbeslut

Du som är senior eller äldre kan få ett hembesök där aktivitetssamordnaren:

  • informerar om vilka aktiviteter och mötesplatser som finns i kommunen
  • följer med dig till en mötesplats eller aktivitet
  • erbjuder ett samtal i hemmet om det aktuella utbudet
  • möter upp dig på Willans mötesplats för en pratstund
  • lotsar dig vidare till förebyggande och hälsofrämjande insatser inom vår enhet

Informationsträff

När du fyller 75 år erbjuds du ett kostnadsfritt informationsmöte i stadshuset i Ängelholm. Syftet är att ge dig vägledning om vilket stöd som finns att få i kommunen och vart du kan vända dig vid olika behov.

Under mötet får du information om äldreomsorgen, olika insatser och praktiska råd för att underlätta vardagen. Samtalet är frivilligt, förs inte in i några register och personalen som håller i mötet har tystnadsplikt.

Sidinformation

Senast publicerad:
2025-07-02