Hälsofrämjande aktiviteter
Vi erbjuder aktiviteter som inspirerar till gemenskap, hälsa och livskvalitet – oavsett om du är aktiv och självständig eller behöver extra stöd. Målet är att du ska kunna leva ett så meningsfullt liv som möjligt.
Kontakta Äldrelotsen
Hit kan du också ringa om du vill ha informationen på annat språk eller har andra funderingar.
Måndag–torsdag: 8.00–16.00
Fredag: 10.00–16.00
Camilla Lindgren
Hanna Gustavson
Helena Landin-Nilsson
Hälsosamtal
Bor du i egen bostad? Är du senior eller äldre? Då kan du få stöd av Ängelholm kommuns seniorteam för att göra din vardag enklare, tryggare och mer trivsam.
Genom att träffas i grupp får du träffa andra seniorer. Där du kan byta erfarenheter och samtal. Det utförs av någon av oss i seniorteamet.
Önskar du hellre ett enskilt samtal? Då erbjuds ett kostnadsfritt och frivilligt hälsosamtal. Ett samtal där vi fokuserar på hur du kan må så bra som möjligt, nu och framåt. Samtalet sker under tystnadsplikt.
"Varför ska jag ha ett hälsosamtal?"
Målet är att ge dig goda förutsättningar för ett hälsosamt åldrande genom att:
- främja din hälsa och välbefinnande
- minska känslan av ensamhet
- öka din trygghet i vardagen
- träffa andra seniorer
- erbjuda stöd som stärker din självständighet
"Vad kan vi prata om?"
Under hälsosamtalet utgår vi från dina behov och önskemål.
Vi kan till exempel prata om:
- skapa meningsfullhet och hållbara rutiner i vardagen
- evenemang och aktiviteter i ditt närområde
- mötesplatser och volontärverksamhet
- förebygga fallolyckor
- vardagshjälpmedel
- vad kommunen kan erbjuda
- lotsa dig vidare
Hälsosamtal är ett bra sätt att få tips på hur du kan behålla din goda hälsa och förebygga framtida behov.
"Kan jag få ett hälsosamtal?"
Erbjudandet gäller dig som:
- senior och äldre
- bor i egen bostad utan omvårdnadsinsatser från hemtjänsten
- är folkbokförd i Ängelholms kommun
Om du har trygghetslarm eller får serviceinsatser som städning påverkar det inte din möjlighet att ta del av hälsosamtalet.
Du väljer själv om du vill delta. Känner du att det inte passar just nu, går det bra att höra av dig till vår äldrelots längre fram.
Vill du träna och röra på dig?
Vår hälsovägledare arbetar utifrån ett hälsoperspektiv och driver hälsofrämjande frågor. Syftet är att uppmärksamma fysik, psykisk hälsa och ökad livskvalitet.
Sittgymnastik för seniorer
Sittgymnastik består av anpassade rörelser för seniorer. Övningarna sker främst sittande, men för den som vill och kan finns möjlighet att stå upp i vissa moment. I gruppen för lätt sittgymnastik utförs enbart sittande övningar.
Sittgymnastiken bidrar till:
- ökad blodcirkulation
- förbättrad balans och koordination
- bevarad rörlighet i leder och muskler
Tid och plats
Tisdagar och torsdagar klockan 10.30 på Willans mötesplats.
Seniorgym - träna i din egen takt
Vi vill att alla seniorer ska ha möjlighet att träna utifrån sina egna förutsättningar.
Willan
Gymmet finns bakom Willans mötesplats.
Vejbystrand
Gymmet finns i källaren på Viktoriagården i Vejbystrand. Verksamheten är ett samarbete mellan SPF och Stiftelsen Gripen.
Boka en aktivitetssamordnare
Vill du få mer information om kommunens aktiviteter för seniorer, eller behöver du lite extra motivation att delta?
Då finns möjlighet att boka ett kostnadsfritt besök.
- hembesöket är kostnadsfritt
- aktivitetssamordnaren har tystnadsplikt
- tjänsten är fristående från hemtjänsten och kräver inget biståndsbeslut
Vad erbjuder aktivitetssamordnaren?
Du som är senior eller äldre kan få ett hembesök där aktivitetssamordnaren:
- informerar om vilka aktiviteter och mötesplatser som finns i kommunen
- följer med dig till en mötesplats eller aktivitet
- erbjuder ett samtal i hemmet om det aktuella utbudet
- möter upp dig på Willans mötesplats för en pratstund
- lotsar dig vidare till förebyggande och hälsofrämjande insatser inom vår enhet
Informationsträff
När du fyller 75 år erbjuds du ett kostnadsfritt informationsmöte i stadshuset i Ängelholm. Syftet är att ge dig vägledning om vilket stöd som finns att få i kommunen och vart du kan vända dig vid olika behov.
Under mötet får du information om äldreomsorgen, olika insatser och praktiska råd för att underlätta vardagen. Samtalet är frivilligt, det förs inte in i några register och personalen som håller i mötet har tystnadsplikt.
Sidinformation
- Senast publicerad:
- 2025-12-05
Fick du hjälp av informationen på sidan?
Med din feedback gör vi webbplatsen och informationen bättre.